新陳代謝

新陳代謝とは、
古いものから新しいものに入れ替わることを言う。

「肌の新陳代謝(ターンオーバー)」など健康や美容においての新陳代謝は、
古い細胞から新しい細胞に入れ替わり、細胞が生まれ変わることを言う場合が多い。

胃や心臓、筋肉など体内でも新陳代謝が行われている。
最も細胞の生まれ変わりが早いのは、
胃であるとされ、約5日の周期で古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わっている。





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3年後のあなた

3年後のあなたを想像してください。

  • 3年後なんてまだ先のことでわからない( ̄д ̄;)
  • 目の前のことで必死です(*´з`);

忙しい毎日だと先のことを考える余裕がありませんよね...


ですが!

2年前 3年前のあなたの行動が、今の現状をつくっています。

・・・ということは、今の自分の行動が、

3年後の「自分」をつくります!


1年2年なんて「あっ!」という間です

3年後のために今から準備を始めませんか。

半年後のあなたは 今この瞬間に決まっている

神田昌典

今から準備

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