新陳代謝
新陳代謝とは、
古いものから新しいものに入れ替わることを言う。
「肌の新陳代謝(ターンオーバー)」など健康や美容においての新陳代謝は、
古い細胞から新しい細胞に入れ替わり、細胞が生まれ変わることを言う場合が多い。
胃や心臓、筋肉など体内でも新陳代謝が行われている。
最も細胞の生まれ変わりが早いのは、
胃であるとされ、約5日の周期で古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わっている。
3年後のあなたを想像してください。
- 3年後なんてまだ先のことでわからない( ̄д ̄;)
- 目の前のことで必死です(*´з`);
忙しい毎日だと先のことを考える余裕がありませんよね...
ですが!
2年前 3年前のあなたの行動が、今の現状をつくっています。
・・・ということは、今の自分の行動が、
3年後の「自分」をつくります!
1年2年なんて「あっ!」という間です
3年後のために今から準備を始めませんか。
半年後のあなたは 今この瞬間に決まっている
神田昌典
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